Групповые тренировки по Традиционному каратэ
Главные принципы карате:
- Мощные удары, требующие хорошо развитой мускулатуры.
- Концентрация силы, максимально увеличивающая эффективность удара.
- Использование силы противодействия для повышения проникающей или пробивающей мощи удара
- Управление дыханием (кокю) и развитие низко расположенного, устойчивого центра тяжести (хара).
- Быстрота движений и точный расчет времени для атаки.
Для взрослых и детей от 4 лет.
Подробнее