Плавание для детей Бутово

Грудничковое плавание для детей от 2 месяцев

Плавание в этом возрасте укрепит мышечный корсет. Например, ребенок научится ходить в воде с поддержкой либо с оборудованием, что, несомненно, даст толчок для более быстрого усвоения на суше навыков таких как: сидеть, стоять, ходить. Самое главное вода научит малышей удерживать баланс тела и координации движений рук и ног, что позволит быстрее развиваться на суше. Свойства воды окажут массаж на все тело и улучшат настроение занимающихся.

Групповые тренировка по грудничковому плаванию (группа от 3 до 8 человек)

Мама + Малыш 6 мес - 1,5 г
30 мин группа
Начинается постановка дыхания в воде. Плавание в этом возрасте укрепит мышечный корсет. Например, ребенок научится ходить в воде с поддержкой либо с оборудованием, что, несомненно, даст толчок для более быстрого усвоения на суше навыков таких как: сидеть, стоять, ходить. Самое главное вода научит малышей удерживать баланс тела и координации движений рук и ног, что позволит быстрее развиваться на суше
.
Мама + Малыш 1,5 – 3 г
30 мин группа
Продолжается постановка правильного дыхания. Это тот самый возраст, когда дети разучивают элементы плавания и учатся плавать самостоятельно смешанным стилем на груди и ноги кроль спине. В тренировку, по мере возможностей ребенка, добавляются упражнения в виде игры: погружения под воду на дно бассейна самостоятельно за тонущими кольцами!

Малыш 3-5 л
45 мин группа
Освоение воды заканчивается, ребенок начинает чувствовать себя как рыба в воде. Продолжаем тренироваться плавание руки брасс + ноги кроль и на спине ноги кроль. Малыши научатся свободно нырять смешанным стилем плавания, доставать игрушки со дна на разной глубине нашего малого бассейна. Начинают разучивать разные стили плавания.

Карапуз 5-7 л
45 мин группа
Тренируем правильное дыхание в стилях плавания, которыми умеешь плавать. Разучиваем новые стили, начиная с подводящих упражнений. Далее добавляем упражнения, направленные на отработку правильного дыхания при плавании различными стилями.

Персональная тренировка по грудничковому плаванию

Младенец 2 - 6 мес
30 мин персональная тренировка
Плавание на спине с поддержкой тренера в области шеи для укрепления мышц в статическом напряжении, что будет способствовать укреплению мышц позвоночного столба. Крайне важно, т.к. это тот период, когда малыши начинают держать голову самостоятельно. Укрепляются мышцы спины, пресса, ног и рук. Улучшается координация, например, упражнениями на косые мышцы живота повороты со спины на живот.

30 мин дети с 6 месяцев до 3 лет, 45 мин дети с 3 до 7 лет – персональная тренировка
Работа по поставленным Вами задачам.
Тренировки проходят в малом либо во взрослом бассейне в зависимости от возраста и подготовленности занимающегося ребенка.